Dzidzi420
6-ročné dievča, zadaná, na chlapcov
najnedávnejšie lognutie
utorok 15:52
2615 dní na BIRDZi
regnutá od 5. apríla 2017
Mám velké úzkosti,čo mám robiť? :/
10 komentov
1
angeloflight
17. 12.decembra 2018 11:49
z čoho ?
3
pusti si peknú pesničku, takú, ktorá ti pripomína pekné zážitky
skús sa chvíľu sústrediť na minulý týždeň, mysli na to dobré, čo sa ti stalo, mysli na ľudí, ktorí boli milí a poďakuj sa im za to
skús sa chvíľu sústrediť na minulý týždeň, mysli na to dobré, čo sa ti stalo, mysli na ľudí, ktorí boli milí a poďakuj sa im za to
7
snaž sa myslieť pozitívne, púšti si hudbu ktorá ťa upokojí a nájdi vždy chvíľku pre seba keď by si si mohla len ľahnúť zavrieť oči a nevnímať nič okolo teba iba hudbu. Mňa to vždy upokojí...
8
jediné čo mne pomáha je hlboký nádych -> výdych -> repeat... na duši ti ľahšie nebude ale aspoň nebudeš mať pocit, že ti na hrudi sedí slon
9
Pomáha nechať to, nech si to robí čo chce. Trebars kričať do podušky, triasť sa, kopať, smiať sa, plakať, proste čokoľvek... Najhoršie je to potláčať nasilu.
10
Je to ako zvratky. Chce sa to hýbať, chce to ísť von... Ukludňovať sa môžeš potom.
Napíš svoj komentár
- 1 Azizi: Moja vlastná matka ma fyzicky aj psychicky týrala už od útleho detstva a včera...
- 2 Salkoooo: Zdá sa mi ze je čím dalej tym menej lastovičiek ; (
- 1 Azizi: Moja vlastná matka ma fyzicky aj psychicky týrala už od útleho detstva a včera...
- 2 Kviatek: Toto je prisámbohu najjebnutejšie počasie. Horúco a dusno a keď dakde treba ísť ta...
- 3 Salkoooo: Zdá sa mi ze je čím dalej tym menej lastovičiek ; (
- 1 Azizi: Som si dala do vyhľadávača "modrý koník Birdz" a celkom dosť ľudí zháňalo pozvánku...
- 2 Lenkaska1: Chyba mi v šatníku hnedá kabelka a rozmýšľam ze troska zainvestujem. Rozhodujem sa medzi...
- 3 458katka: Dobrí slušní muži sa nevedia bozkávať a ja som v pici z toho ...
- 4 Salkoooo: Bratislavská ZOO je jedna z najviac deprimujucich ZOO v EÚ, výbehy niektorých zvierat...
- 5 Teal: Zrušme právo veta pre rakeťácke štáty v EÚ. Orbán bude môcť ísť do piče...
- 6 Teal: Neviete poradiť kvalitný krájač na čučoriedky?
- 7 Miro777: Typek ma dve deti s dvoma zenami, neplati vyzivne ani na jedno a...
- 8 Tequila: fica tak strasne dostrielali, ze po pol mesiaci uz ciluje doma
- 9 Bebca: ako si mam dat profilovku? skusala som rozne sposoby ale nejde mi ziadny format....
- 10 Salkoooo: Swiftness plačú na Twitteri že sa Taylor nevyjadrila ku konfliktu Izraela a Palestíny, ...